sabato 17 settembre 2016

WE MAKE-UP. Ordine on line. Collaborazione.

Ciaoooo e ben tornati sul blog!
Oggi articolo molto veloce per mostrarvi i prodotti che ho ordinato sul sito di We Make-up .
Si tratta di un'azienda Made in Italy che vanta un' esperienza di più di 50 anni nell' industria del beauty!
I loro prodotti sono senza Parabeni, Petrolati, Fragranze e Phatalate e sono, sopratutto, realizzati nel rispetto degli animali perchè non vengono testati su di essi; la prima cosa che mi ha attirato di più è stato il packaging, molto elegante e chic, con il logo "WE" riportato su tutti i cosmetici!
È possibile acquistare solamente on line al sito http://wemakeup.it che mi è piaciuto molto perchè, al di là del fatto di essere semplice da consultare e molto intuitivo, ha una grafica molto all'avanguardia, un po' come la loro filosofia aziendale che punta al futuro e mette al centro la bellezza che sta ovunque!

Ho avuto il piacere di contattarli la settimana scorsa e mi hanno dato la possibilità di acquistare i loro prodotti con un buono del 50% e le spese di spedizione gratuite, queste ultime sono ancora attive!!
Ho effettuato l' ordine domenica 10 Settembre e il pacco è arrivato Giovedì 15 Settembre perchè abito in Sardegna, altrimenti le consegne avvengono in 24/48h; ho pagato con Paypal ma accettano tutte le carte di credito!



Questo è il pacchetto che ho ricevuto dal corriere SDA; purtroppo il mio budget era limitato e non ho potuto acquistare tanto ma mi sono ripromessa di farci un pensierino più in là!!!
Molto curata la scatola che conteneva i prodotti, in cartone rigido con attorno il nome dell'azienda e il loro motto: " We make-up, and you?" 😃😃😃
La terrò sicuramente per ricordo e la vedo molto utile per conservare qualcosa!!


E finalmente veniamo al sodo perchè so che è quello che aspettate di più!!
Ho deciso di provare gli smalti per unghie della linea HOW dal finish ultra-glossy ad effetto gel, e ho ordinato 2 tonalità che mi incuriosivano molto e che non ho nella mia collezione!!
Sono rimasta a bocca aperta quando ho visto che ognuno era inserito nella sua confezione, in cui è indicato il nome dello smalto, il numero, l'INCI, il PAO, gli ml di prodotto contenuto e ancora, il nome dell'azienda con all'interno una frase diversa per ogni smalto!!😉
In omaggio ho ricevuto una limetta in cartone che , però, regalano a chiunque acquista dal loro sito!
Molto simpatiche anche le striscioline in cartoncino nero inserite nel pacco per mantenere i prodotti fermi durante il viaggio!



Ho scelto di testare:
- lo 09 HUDSON DEEP BLUE (New York); 10 ml PAO 12 mesi Costo: 8€;
- lo 04 KOENJI CORAL ( Tokyo); 10ml PAO 12 mesi Costo 8€;
- la lima ha una grana sottile per modellare la forma dell'unghia; utile e pratica in ogni momento, da portare in borsa o nel beauty case;

L' INCI:



Tutti gli smalti, disponibili, in 10 colori ultra-glossy, sono caratterizzati dalla formula 4 free, coiè non contengono Formaldeide, Canfora, Toluene e Dbp.

Descrizione:
Colore pieno, semplicità nell'applicazione, brillantezza a specchio, sono alcune delle qualità dello
smalto HOW. Il suo "Gel Effect" lo rende iper pigmentato già dalla 1' passata, grazie a una formula
che rilascia un colore saturo e uniforme.
Fluido, coprente e facile da applicare, riveste L' unghia con un film flessibile che si asciuga
rapidamente.





Per ora li ho provati solo sulle tip e L' impressione è già positiva; il num 04 KOENJI CORAL è un bel rosso corallo acceso, molto coprente alla 1' passata e resta bello lucido!
Il num 09 HUDSON DEEP BLUE, invece, ha bisogno di 2 passate per ottenere una buona coprenza, ma è comunque molto valido, ed è un bel blu notte con micro glitter sulle tonalità del blu.

La settimana prossima li proverò sulle unghie e registrerò un video apposito sul mio canale You tube
in cui vi dirò cosa penso!!
Quindi vi lascio il link per Iscrivervi: http://www.youtube.com/c/patrilina81

Vi lascio anche i link dell' azienda We Make-up:
- Facebook: https://www.facebook.com/wemakeup.it/
- Instagram: https://www.instagram.com/we.makeup/


Spero di esservi stata utile, non vedo l'ora di provare questi nuovi smaltini e di dirvi come è andata!
A presto!
Patry.


sabato 3 settembre 2016

ANTOS cosmesi naturale: prodotti solari.Cosa ne penso!

Ciao a tutti, 
bentornati sul blog e bentornata anche a me, perchè, per vari motivi, non riesco ad essere costante con gli articoli, ma oggi sono molto felice di dedicare del tempo al blog e ai prodotti che saranno oggetto di questo articolo!
Sono davvero entusiasta, perchè ho appena terminato di coccolare i miei poveri capelli, rovinati come ogni fine estate, dal vento, sole, mare, ecc! Ho provato a preparare una maschera con ingredienti che tutte abbiano in casa e, vi giuro, sono ancora a bocca aperta per il risultato ottenuto, pur essendo la prima volta che la faccio...altro che parrucchiere! Ragazze sperimentate i rimedi naturali e passate ai cosmetici biologici perché davvero noterete la differenza!
Spero comunque, di parlarvene presto qui!
Chiusa questa parentesi, torno all'argomento oggetto di questo articolo...ANTOS!!


È 4 Settembre e l'estate sta per terminare, ma non per tutti e nemmeno per me che, vivendo in Sardegna, vado al mare finchè c'è bel tempo...quindi ne approfitto per parlarvi di due cosmetici che mi hanno accompagnato in questa stagione un pò pazzerella; e sono:
- Latte Solare Alta Protezione;
- Latte Doposole.



Prima di parlarvi dettagliatamente di loro, vorrei spendere due parole sull'azienda; innanzitutto questo è il loro sito: Antos
È una realtà a conduzione familiare situata sulle colline del Monferrato, che opera da circa 30anni nel settore della cosmesi naturale; la loro produzione è a livello artigianale, nel senso che realizzano i 
loro prodotti in numero limitato, in modo da venderli direttamente al consumatore finale ad un costo 
accessibile; questo è anche il motivo per il quale scelgono un packaging essenziale, pochi 
ingredienti (derivati da agricoltura biologica) ma efficaci per la qualità del prodotto e, oltre al PAO, troviamo la data di scadenza.


~ LATTE SOLARE ALTA PROTEZIONE. SPF 50 Costo: 9.00€ 150ml PAO 6mesi.




Descrizione: 
prodotto delicato e protettivo adatto per le prime esposizioni al sole e per le pelli che tendono a 
scottarsi; con filtro ad alta protezione sia UVA che UVB.
Adatto per viso e corpo e per i bimbi piccoli. Contiene Aloe Vera, Mallo di Noce, Olio di Avocado, Iperico (o Erba di S.Giovanni) e Carotene.

Inci:


Modo d'uso:
applicare sulla pelle del corpo e del viso prima dell'esposizione solare, e ripetere l'applicazione dopo ogni bagno.

Considerazioni:
dire che questo Latte Solare mi piace è sicuramente riduttivo!
Purtroppo non ho tanti altri prodotti simili da confrontare perchè è un anno circa che ho iniziato il passaggio al biologico e quindi non ho utilizzato tante protezioni solari naturali,  ma di questa posso solamente  parlarvene bene!
L' ho applicata anche oggi che sono andata al mare!
Innanzitutto  si presenta di color avorio e la texture è nè troppo liquida nè troppo densa; prima di applicarla scuoto un pochino il flacone in modo da miscelare bene tutti gli ingredienti!
La profumazione è leggera, sa un pò di frutti tropicali e non è nauseante quando si ha sulla pelle; la spalmo sul corpo a piccole dosi in modo da farla assorbire in poco tempo!
La cosa che mi piace molto è che dopo essersi assorbita la sensazione è di avere una crema corpo idratante, nel senso che non sento quell' appiccicaticcio tipico delle protezioni solari che odio moltissimo!
La pelle resta morbida e idratata per molto tempo a menochè si sta spesso in acqua e allora è giusto, come dice il Modo d'uso, riapplicarla!
Io la utilizzo sia sul corpo che sul viso, la applico dopo aver fatto il bagno al mare e dopo aver levato il sale con una doccia d'acqua dolce, perchè non sopporto la salsedine sulla pelle! 
Una volta stesa non la riapplico più per tutto il giorno (considerate però che vado al mare per circa 6 ore e, in quelle di punta sto all'ombra!) e non rifaccio il bagno interamente ma, magari, mi bagno giusto sino alla vita!
Utilizzandola in questo modo non mi sono mai scottata e mi sono comunque abbronzata bene!!!  :-)
La consiglio vivamente a chi come me, non sopporta le creme che fanno la scia bianca e che lasciano la pelle unta, ma che hanno bisogno di idratazione anche durante l'esposizione solare! Secondo me il prezzo che costa è ottimo perchè, con soli 9€, si hanno 150 ml di prodotto con ingredienti semplici ma efficaci!



~ Latte Doposole. Costo 7.50€ 150ml PAO 6 mesi.




Descrizione:
ha spiccate proprietà lenitive e idratanti. Contiene Aloe, Iperico, Calendula, Olio di Avocado, Mandorle Dolci, Olio Essenziale di Menta.


Inci: 



Modo d'uso:
applicare sulla pelle del corpo e del viso dopo l'esposizione solare. Azione idratante e rinfrescante.

Considerazioni:
a dire la verità questa crema non l'ho acquistata per me ma per il mio compagno che voleva un 
doposole alla menta rinfrescante e, per evitare di fargli comprare quella finta di Bilboa , l ho convinto a provare questa di ANTOS!
Per quanto lui sia molto scettico sulla filosofia del biologico, nel senso che pensa che sia solo una moda e una tecnica di marketing, gli è piaciuta molto, tanto che io l ho utilizzata poche volte giusto per curiosità e per avere un'idea!
La crema si presenta di colre bianco e della stessa consistenza del Latte Solare, cioè nè troppo liquida nè troppo densa!
La profumazione principale che domina è sicuramente quella della menta piperita; pur non essendo amante delle fragranze forti, posso dire che questa la tollero bene, perchè, una volta assorbita dalla pelle, si sente molto meno!
Per quanto riguarda l'efficacia, svolge al meglio il suo ruolo, si assorbe velocemente, idrata bene la pelle per molto tempo e lenisce le zone più colpite dal sole, come magari il naso o le spalle, che sono i miei punti più critici!!
Io in prima persona non so se la ricomprerei, ma soltanto per il fatto che non vado matta per la menta ma per tutte le altre qualità sicuramente si!
La consiglio a chi cerca un prodotto con costi ragionevoli, e a chi  magari,  ha la pelle un pò sensibile alle scottature perchè dà un senso di sollievo dopo l'applicazione non indifferente!!

Con questo è tutto, spero tanto che questo articolo vi sia utile nella scelta dei prodotti per le vostre prossime  vacanze, di quest'anno o dell'anno prossimo!
Un bacione
A presto

  1. Patry.

lunedì 11 luglio 2016

Collaborazione BIOTEKO.Cosa ne penso!



Ciao a tutti e bentornati sul mio blog! Oggi nuova collaborazione con un'azienda  molto particolare perché crea i propri cosmetici ispirandosi alla fitoterapia!
Ho atteso un po' di tempo primo di scrivere questa recensione, primo, perché ho voluto testare per bene i prodotti ricevuti, visto alcuni pareri negativi che ho avuto modo di leggere nei blog delle mie "colleghe" e, secondo, perché credo che questo sia il periodo migliore per parlarvi dei cosmetici che ho scelto di testare!
 
 
 
L'Azienda in questione è BIOTEKO (trovate qui il link diretto al sito!!), sito nell' Umbria, una regione ricca di colline nelle quali coltivano e raccolgono, nel rispetto dell'ambiente, tutti gli ingredienti necessari per la realizzazione dei loro cosmetici naturali!!!
E' indubbiamente una realtà MADE IN ITALY, 100% Organic, completamente naturale che sceglie la politica del Cruelty Free e le materie prime utilizzate derivano da Agricoltura Biologica e minerali puri!
In vendita troverete 3 linee di cosmetici:
- "Officina Umbra", dedicata alla produzione di cosmetici naturali per il benessere e la bellezza del viso e del corpo a base di estratti vegetali ottenuti dalla lavorazione e la trasformazione di erbe officinali;
-"Mineralissimi", orientata alla formulazione di prodotti di make up minerale. La composizione del  è molto semplice: esclusivamente un mix di minerali;
-"Baaria", specializzata nella produzione artigianale di profumi biologici a base di oli essenziali puri e alcool proveniente da agricoltura biologica.
 
Mesi fa ho contattato l'Azienda tramite Facebook e, gentilmente, mi hanno dato la possibilità di scegliere 2 prodotti di qualsiasi linea!! Il pacco è arrivato prestissimo nonostante, come dico sempre, ci sia il mare di mezzo perché abito in Sardegna!!
Per variare un po' ho scelto, della linea "Officina Umbra" queste 2 creme:


- Crema Viso Solare alta protezione SPF 30
- Crema Viso Idratante viola tricolore e alchemilla.

Entrambe, come molti prodotti di questo brand, sono contenuti in questi vasetti di vetro con coperchio in metallo ad avvitatura ed etichetta adesiva applicata sopra; il packaging è molto carino, mi da l'idea di una crema fatta in casa, unica pecca è, per noi ragazze dalle unghie lunghe, il fatto di avere difficoltà a prelevare il prodotto perché va sempre a finire sotto di esse il che non è molto igienico, soprattutto se lo usano più persone in casa, ma non è il mio caso!!!


 
Si presentano entrambe con una texture morbida, abbastanza liquida, di colore bianco, di un bianco gesso la Crema Solare Viso SPF30 e di un bianco più spento la Crema Viso Idratante!!
Ma ve ne parlo meglio esaminandole una per volta!!!
 
°Crema Solare Viso alta protezione SPF30:
  Costo 18.50 euro
  50ml
  PAO 12 mesi
 
 
Descrizione:
a base di filtri inorganici, non contiene filtri di sintesi, all'interno è presente il gamma orizanolo che è un filtro solare vegetale UVA estratto dalla crusca di riso; è indicata per la protezione solare UVA UVB della pelle del viso.
 
 Inci:
Aqua, Prunus amygdalus seed oil, Butyrospermum seed butter, Caprylic capric trigliceride, Zinc oxide, Helianthus annuus seed oil, Aloe barbadensis gel, Methyl glucose sesquistearate, Cetyl alcohol, Glycerin, Cera alba, Calendula officinalis extract, Daucus carota seed oil, Gamma oryzanol,  Xanthan gum. Niacinamide, Ascorbic acid, Sodium dehydroacetate.
 
Modo d'uso:
Applicare generosamente il prodotto almeno un quarto d'ora prima di esporsi al sole e almeno ogni 2 ore durante l’esposizione al sole.
 
Considerazioni:
tra i due cosmetici questo è quello che ho utilizzo da più tempo perché lo uso anche in città!
Si assorbe molto velocemente quindi la applico pian piano a zone per riuscire a stenderla al meglio; lascia un pochino di scia bianca, quindi non la consiglio a chi odia questo fatto, ma non unge, la pelle resta morbida e non appiccicosa!
Prima dell'estate , dico la verità, sul viso percepivo un senso di secchezza perché non è molto idratante, quindi ho provato ad utilizzarla in combo con la Crema Viso Idratante viola tricolor e alchemilla e mi sono trovata bene!
Ora che è arrivato il caldo la applico da sola e non ho più il problema della pelle secca; secondo me è più adatta a pelli grasse perché non è tanto idratante!
Non possiede nessun tipo di profumazione, credo proprio che sia per il fatto di essere una crema solare; fa il suo dovere alla grande perché utilizzandola sia in città che al mare non mi scotto assolutamente il viso, nonostante la pelle si sia abbronzata!
L'ho provata anche come base trucco e, devo dire, mi sono trovata bene, ma penso sia meglio applicarla quando si usano fondotinta liquidi in modo da non andare a seccare troppo la pelle, in particolare per chi ha la pelle mista come la mia!!!
 
° Crema Viso Idratante viola tricolor e alchemilla per pelle mista e grassa.
  Costo 18,00 euro
  50 ml
  PAO 12 mesi
 
 
Descrizione:
usata regolarmente favorisce il mantenimento del tasso ottimale di umidità sulla superficie epidermica grazie alla presenza di oli e burri vegetali come l’olio di mandorle dolci, il burro di karitè e l’olio di avocado. La formulazione è arricchita con estratti di viola tricolor e alchemilla che combattono l’insorgere di un eccessiva secrezione sebacea e prevengono l’insorgere di impurità.
 
Inci:
Aqua, Aloe barbadensis gel, Prunus amygdalus seed oil, Persea gratissima seed oil, Methylglucose Sesquistearate, Cetyl alcohol, Caprylic capric triglyceride, Helianthus annuus seed oil. Butyrospermum parkii seed butter, Viola tricolor extract, Alchemilla virginiana extract, Cera alba, Glycerin, Xanthan gum, Hydrolized wheat protein, Sodium hyaluronate, Niacinamide, Tocopherol, Allantoin, Sodium dehydroacetate.
 
Modo d'uso:
applicare 1-2 volte al giorno facendo assorbire la crema con un lieve massaggio. Evitare il contatto diretto con gli occhi.
 
Considerazioni:
in queste ultime settimane non la sto usando molto perché preferisco lasciar respirare la pelle soprattutto la sera, anche perché dopo la detersione, non sento il bisogno di idratare il viso con qualcosa!
Ha un profumo di fiori molto delicato che mi piace tanto; si asciuga abbastanza in fretta, non lascia la pelle lucida e non sento il viso appiccicoso, ma la sensazione che provo dopo un po' di tempo dall'applicazione è di pesantezza perché è molto idratante e, forse, per me, è troppo per i miei gusti; per questa ragione l'ho usata principalmente come crema notte e mi è piaciuta molto di più; mi sono trovata bene anche unendola alla Crema Solare Viso, cioè applicandola prima della protezione!
Anche come base trucco non è andata male, difatti, insieme al fondotinta liquido non fa "effetto cerone", cosa che mi è capitata con altre creme, l'unica cosa è che la massaggiavo bene sul viso e attendevo almeno mezz'oretta prima di truccarmi perché si assorbisse bene!  
Anche questo prodotto lo consiglio a chi ha la pelle mista ma più tendente al secco perché idrata abbastanza!!!
 
In conclusione non mi sento di bocciare questi prodotti perché, con qualche accortezza, sono riuscita ad utilizzarli e ancora li utilizzerò, perché mi sono trovata bene e penso che questa sia un'azienda valida che col tempo crescerà e migliorerà sicuramente!
Mi dispiace solamente per le recensioni che ho letto tempo fa, che hanno categoricamente bocciato il prodotto che testavano ma, a mio parere, solo per la pigrizia di dargli altre chance o comunque, di utilizzarlo in altri modi!!!
 
Volevo ricordarvi, se ancora non lo sapete, che l' e-commerce Biobalù ha messo in vendita i prodotti Bioteko in offerta al 15% fino al 24 Luglio e fino ad esaurimento scorte...quindi, se siete curiose, vi consiglio di dare una sbirciatina a questo link http://www.biobalu.com/marchio/bioteko/
 
Ringrazio l'azienda per avermi dato la possibilità di scegliere questi due prodotti e mi scuso, per il ritardo!!! :-)
Grazie a voi per avermi dedicato del tempo....
A presto!
Patry.
 
 
 
 
 
 

mercoledì 22 giugno 2016

Sole quest'anno non ti temo grazie ai Solari Alkemilla EcoBio Cosmetics!!Review.

Ciao a tutti, e bentornati sul Blog; finalmente sono riuscita a riavere il Pc che utilizzavo tempo fa per scrivere, visto che con I-Pad ci mettevo sempre una vita...quindi spero, in questi giorni di recuperare terreno e di postare le reviews delle aziende che mi hanno inviato i loro prodotti da testare.
Visto che ieri era il 21 Giugno, primo giorno d Estate, anche se quest anno stenta ad arrivare pure da me in Sardegna, vi parlo di un prodotto che mi sta piacendo davvero tanto e voglio condividere con voi questa mia scoperta!!
Si tratta del CONCENTRATO PROTETTIVO SPF 50+ di Alkemilla Cosmetici...se non conoscete ancora quest azienda cliccate qui per visualizzare il loro sito!!!

*Ma chi è ALKEMILLA COSMETICI:
ALKEMILLA Eco Bio Cosmetic è un’azienda Italiana impegnata nella produzione di cosmetici biologici con l'obiettivo di offrire un prodotto sicuro e garantito, rispettoso dell’ambiente e degli animali.
ALKEMILLA Eco Bio Cosmetic unisce nelle sue formulazioni le più innovative tecnologie cosmetiche unite alla preziosa saggezza della natura.
I nostri cosmetici oggi rapprentano la massima garanzia nella cosmesi biologica vantando tre certificazioni: Icea, Lav, Vegan Ok oltre ad essere testati su Nickel, Cromo e Cobalto con una presenza di metalli pesanti pari allo 0,0001%.
 
Ho acquistato questo prodotto per caso; chi mi segue su Instagram e su Facebook sa già come sono andate le cose...un giorno mi sono addentrata in una Parafarmacia di Cagliari perché, in un angolino piccolo e poco visibile, avevano apposto il marchio Alkemilla, quindi mi sono incuriosita e sono entrata!!!
Praticamente c era tutta la linea dei solari di questo brand al 50% ma io, in realtà, avevo già fatto scorta di solari ma proprio, in quei giorni sul web, avevo addocchiato questa protezione adatta alle mie esigenze!!
 
 
 
 
Inizio subito col descrivere il prodotto:
- è Certificato ICEA e dermatologicamente testato;
- non è testato sugli animali;
- è Vegano;
- non contiene: PEG, EDTA, PARABENI, SLS, Propylen Glicole, BHT, BHA, Siliconi, Petrolati;
- contiene Filtri UVA/UVB;
- 15ml di prodotto, PAO di 12 mesi, prezzo 14 euro;
- ideale per nei, cicatrici, macchie e tatuaggi.
 
 
 
Indicazioni sulla scatola:
crema ad alta protezione, ideale per l esposizione solare di piccole zone sensibili del viso e del corpo, come macchie della pelle, nei, cicatrici, tatuaggi e per ogni parte ritenuta estremamente sensibile ai raggi solari. E' caratterizzata dalla presenza di filtri tecnologicamente fotostabili, e fitocomplessi di Aloe Vera, Altea, Malva e semi di Lino.
 
 

INCI:
Aqua [Water],Ethylhexyl methoxycinnamate,Ethylhexyl palmitate,Caprylic/capric triglyceride,Propanediol, Glyceryl stearate citrate,Methylene bis-benzotriazolyl tetramethyl butylphenol,Cetearyl alcohol,Dicaprylyl ether, Myristyl lactate,Titanium dioxide,Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine,Myristyl myristate, Theobroma cacao (Cocoa) seed butter,Aloe barbadensis extract (*),Cocos nucifera (Coconut) fruit extract, Juglans regia (Walnut) seedcoat extract,Lawsonia inermis (Henna) extract,Linum usitatissimum (Linseed) seed extract (*),Malva sylvestris (Mallow) extract (*),Althaea officinalis root extract (*), Tocopherol,Decyl glucoside,Ascorbyl palmitate,Phenoxyethanol,Ethylhexylglycerin,Phenethyl alcohol,Sodium polyacrylate,Glycerin,Acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer,Lecithin,Tetrasodium glutamate diacetate, Xanthan gum,Sodium hydroxide,Citric acid. 
 
 
Consigli d uso:
applicare sulle zone interessate, per una maggiore  protezione lasciare un sottile strato di prodotto. Si consiglia di ripetere l'applicazione dopo 2-3 ore di esposizione ai raggi solari.
 
 
Considerazioni:
di questo brand ho utilizzato  pochi prodotti , tra cui i famosissimi Addolcilabbra, e diciamo che è un' azienda che mi incuriosisce parecchio!!
Oltre a questa crema ho acquistato, tempo fa, anche la Crema Solare Bassa Protezione 15+ che utilizzerò ad estate inoltrata!!
Il Concentrato Protettivo lo sto utilizzando da qualche settimana e mi sta piacendo tantissimo tanto che sono tornata nella Parafarmacia dove l avevo comprato in offerta a 7 euro, per farne scorta anche per l'inverno, ma li aveva terminati (colpa mia che ho sparso la voce tra le amiche bio!!! :-)).
Lo sto applicando sia in città, soprattutto quando esco a piedi, e quindi sto spesso sotto il sole, che quando vado al mare!!!
In città lo metto sopra una crema da giorno per pelli miste nelle zone dove ho la pelle macchiata, sicché naso, guance, zona baffetti e mento in cui ho sempre qualche brufoletto che lascia il segno!!!
Invece in spiaggia lo applico sopra una crema solare viso con SPF30 nelle stesse zone appena elencate.

Mi piace tanto perché?:
- non lascia la scia bianca;
- non lascia il viso unto e appiccicoso, cosa che odio e che spesso trovavo nei solari non bio o di Bottega Verde;
- ne basta veramente pochissima per proteggere tutte le zone che mi interessano;
- si assorbe nei tempi normali di una crema viso, quindi non devo fare le maratone per stenderla per paura che asciughi troppo velocemente;
- ha un profumo floreale delicatissimo come piace a me;
- è confortevole sul viso perché non è né troppo liquida né troppo densa.


In spiaggia l ho utilizzata già una decina di volte e, prendendo il sole solamente la mattina presto per un paio d ore, non ho sentito il bisogno di riapplicarla come indicato nel modo d'uso!!
Comunque sto notando che la pelle del mio viso non sta continuando a macchiarsi e mi sto abbronzando ugualmente!!!
Consiglio vivamente questo cosmetico Ecobio di Alkemilla...come al solito, l ho acquistato per curiosità e, ora che me ne sono innamorata e vorrei farne scorta, ho difficoltà a reperirlo!!!
Voi l' avete mai provato? Sapete darmi qualche indicazione su dove acquistarlo, anche in offerta??Grazie per il tempo dedicatomi alla lettura di questo post...a presto con nuove recensioni!!!!
Baci Patrizia.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

mercoledì 25 maggio 2016

Collaborazione HINO NATURAL SKINCARE!Cosa ne penso!

Ciao a tutti e bentornati sul mio blog!
Oggi sono molto contenta perchè finalmente posso parlarvi di un azienda che mi ha stupito in tutti i sensi...parlo dell Azienda Green Remedies, con sede a Padova, che produce i prodotti HINO NATURAL SKINCARE!




Intanto trovate qui il link diretto del sito che io ho appena terminato di sbirciare di nuovo perché lo feci già quando ricevetti, a Febbraio, i prodotti! L ho trovato molto semplice e intuitivo, è strutturato in maniera schematica in modo tale da trovare in poco tempo ciò che cerchiamo!
È un azienda Green Made in Italy, i loro prodotti sono 99% di derivazione naturale con ingredienti di origine biologica e hanno il Certificato Eco Bio ICEA!
È un azienda, a mio parere, ad alto livello e di qualità; dico questo perché, sia dal sito, strutturato in maniera molto elegante, sia dal packaging e dal confezionamento dei prodotti, si denota una cura nei dettagli!
Mi ha particolarmente colpito la scelta di utilizzare un quadro di Gianni Cagnoni, del 1992, dal titolo "Fragilità", come simbolo distintivo di HINO NATURAL SKINCARE; forse perché, essendo laureata in materie storico - artistiche, trovo molto singolare questo fatto! Quindi complimenti per aver avuto quest idea molto originale!

Prima di raccontarvi la mia esperienza vorrei spendere 2 parole nel descrivere cosa propone in commercio l Azienda Green Remedies!
Propongono in commercio 2 linee di prodotti:
- PRO BALANCE: cosmetici totalmente ecodermofriendly adatti al riequilibrio e mantenimento della bellezza cutanea!È consigliata per la cura quotidiana, per mantenere la cute in equilibrio, nel rispetto della sua naturale fisiologia. Fanno parte di questa linea cosmetici per la pulizia del viso, dal Make up remover, al tonico, alle maschere, alle creme e siero viso, ma anche crema mani, crema corpo, detergente corpo e intimo;
- PRO SOLUTION: cosmetici altamente mirati a risolvere le problematiche cutanee dell aging. Troviamo l Olio Absolute Antiruga e la Crema Ricca Viso.

Per quanto riguarda la mia esperienza con HINO NATURAL  SKINCARE, ho contattato l azienda a metà Febbraio e ho ricevuto risposta dopo pochissimi giorni; la Dott.ssa Mikol, dopo avermi chiesto che tipo di pelle avessi, mi ha inviato 3 cosmetici da testare! Il pacco è stato inviato il 25/02 ed è arrivato da me (ricordo sempre che abito in Sardegna e le spedizioni spesso, sono più lente!) il 29/02, quindi in pochi giorni!
Questo è quello che ho ricevuto: 



- Velvet Touch Cream (crema mani) in full size;
- Silk Balancing Cream (crema viso pelli miste) 9 campioncini;
- Renaissance Body Cream (crema corpo) 15 campioncini.
Ne approfitto ora per ringraziare ancora la Dott.ssa Mikol sia per la scelta dei prodotti, perché, visto la mia passione per la nail art, la crema mani non è stata sicuramente una scelta casuale, per  i numerosi campioncini che hanno permesso di farmi un idea chiara sui prodotti da testare, sia per il gradevole confezionamento in sacchetti di organza bianchi che rispecchiano il colore predominante di questo brand!

- Velvet Touch Cream (crema mani) 30 ml, PAO 6 mesi, Costo 12€. Flacone Airless, in materiale riciclabile.
Questo è lo screenshot dell Inci preso dal sito.



- Descrizione: crema protettiva dal rapido assorbimento con attivi di supporto per donare alla pelle un 
tocco di assoluto comfort, per dare sollievo da arrossamenti e screpolature, per idratare e nutrire.
Ridona quel tocco setoso e carezzevole alle mani.
- Modo d uso: massaggiare sulla pelle pulita con movimenti rotatori su mani e unghie. Usare anche più volte al giorno, ogni volta che si sente il bisogno di prendersi cura delle mani.




- Considerazioni: ho cominciato ad utilizzare questa crema forse da due settimane perché, dico la verità, l ho conservata come fosse oro finché ho potuto!
Quando mi arrivò lessi alcune recensioni, tutte positive, e quindi l ho lasciata per ultima da provare 
perché ero sicura che mi sarei trovata bene!
Comodissimo il dosatore Airless che, oltre ad essere super igienico, permette di prelevare poco a
poco la quantità che mi serve!
Il profumo è delicato, floreale e non nausea, proprio come piace a me; la consistenza della crema è densa al punto giusto, di colore avorio, e si asciuga molto rapidamente!
La sto utilizzando dopo pranzo, che è il momento in cui mi rilasso un attimo e posso dedicare del tempo alle mani e alle unghie, e la notte prima di andare a dormire; ne metto un pochino sulla mano, come nella foto, e la distribuisco massaggiando, con movimenti circolari, le mani e ben bene le unghie sopratutto il giro cuticole. 
Il risultato che ottengo è una pelle molto morbida e nutrita con un leggero profumo floreale che non guasta!
Che dire, io la straconsiglio, lo so che il prezzo può spaventare, 12€ per una crema mani, ma secondo me, sono spesi bene se si ha costanza nell utilizzarla perché i risultati si vedono davvero!


- Silk Balancing Cream (crema viso pelli miste) 50ml Costo 32€ (Purtroppo non sono riuscita a reperire il PAO).





- Descrizione: crema che normalizza la produzione del sebo, contrastando l antiestetico "effetto lucido" tipico di pelli miste e in particolare della zona T ( fronte, naso e mento). Ottimo supporto per uniformare la superficie cutanea; riequilibra la pelle del viso donandole purezza e delicatezza dopo ogni applicazione. Presenta ingredienti, come gli estratti di Aloe, di Bardana, Olii di Jojoba e di Rosa Mosqueta, in grado di donare una piacevole sensazione idratante e riequilibrante, avvolti in una texture decisamente leggera. Può essere usata anche come base make up.
- Modo d uso: dopo la fase di detersione, massaggiare fino a completo assorbimento.
- Considerazioni: che dire su questo prodotto, veramente eccezionale! Io e il mio ragazzo ci siamo contesi i campioncini; per curiosità gliela feci provare e mai l avessi fatto perché li ha usati quasi tutti lui!
La cosa che mi ha stupito di più è che ci siamo trovati entrambi bene pur avendo, io un tipo di pelle mista con zone secche come le guance, e lui un tipo di pelle perennemente secca!
Il prodotto è stato utilizzato in pieno inverno, nel mese di Febbraio, anche se, devo dire, quest anno non è stata una stagione molto fredda!
Si presenta anch essa di colore avorio, abbastanza densa per essere una crema per pelli miste, a differenza di altre che ho usato molto più liquide e leggere. 
Ne basta veramente poca per viso e collo, l ho utilizzata anche come contorno occhi la sera e il risultato è stato molto positivo, nel senso che la mia pelle era morbida e vellutata fino al mattino seguente!
Dopo averla massaggiata è distribuita bene si asciuga in pochi minuti, quindi è ottima come base trucco perchè è così leggera da essere impercettibile!
In particolare l ho applicata dopo il mio allenamento di Spinning serale in cui sudo tanto; dopo aver lavato  il viso col mio solito detergente e fatto la doccia, la pelle è sempre molto secca e tira un po',
 quindi ho applicato la Silk Balancing Cream e la secchezza è sparita, rendendo la pelle liscia e molto 
nutrita!
Credo veramente che in futuro la acquisterò, magari facendo colletta col mio boy, visto che pure lui si è trovato molto bene!



- Renaissance Body Cream (Crema Multicomfort Corpo) 200ml Costo 29.80€ (Non sono riuscita a reperire il PAO) Flacone in materiale riciclabile. 





- Descrizione: indicata per pelli secche e disidratate; rigenera e tonifica la pelle, contrastando l 
irritazione della cute sensibile e la mancanza di morbidezza ed elasticità. È costituita, come tutti i prodotti di HINO NATURAL SKINCARE, dalla miscela Gemmalife, ottenuta, in questo caso, da estratti di Gemme di Sequoia Gigante, Ribes nero e Limone che contrastano i processi di invecchiamento. Altri ingredienti di derivazione naturale sono preziosi per l azione antiossidante (come il Tè Verde e la Vitamina E), il mantenimento di un fisiologico stato di idratazione cutanea (come l Olio di Mandorle Dolci), per il mantenimento delle proprietà emollienti (come il burro di Karitè) e per l attività rimineralizzante (come l estratto di Equiseto).
- Modo d uso: utilizzare su pelle asciutta massaggiando fino a completo assorbimento dalle caviglie verso l alto per stimolare il micro circolo; usare più volte al giorno se necessario. 
Può essere utilizzato come dopo sole d estate alternandolo a questo per reidratare, calmare, lenire e dare tonicità alla pelle. Inoltre può essere usata come crema base per unire olii essenziali e aromatici.
- Considezioni: si presenta sempre di colore avorio non tanto densa; appena ho aperto il primo campioncino mi aspettavo la solita inondazione di profumo, essendo una crema corpo, e invece no, perché la profumazione è delicatissima, quasi impercettibile, forse per questo motivo nei consigli di utilizzo è indicata la possibile aggiunta di olii essenziali!
L ho utilizzata principalmente dopo la doccia sulle gambe perché è la parte del corpo che ho più secca durante tutto l anno! L ho applicata poco alla volta partendo dalle caviglie e massaggiando bene fino al completo assorbimento; si asciuga in un lampo, quindi ci si può rivestire subito senza che si percepisca quel appiccicaticcio dato dalla crema ancora umida sulla pelle! 
Ho notato che se la uso tutti i giorni le mie gambe rinascono veramente, nel senso che la secchezza svanisce e al tatto la pelle è nutrita, ma se resto qualche giorno che, per pigrizia, non la applico, torno come se non l avessi mai messa!
Quindi ci vuole costanza per vedere i risultati, come per tutte le cose d altronde!!


E con questo è tutto, vi ringrazio per aver dedicato del tempo prezioso a leggere questo post!
Mi scuso con l azienda per il ritardo nella recensione ma ho voluto dedicare del tempo in più nel testare i prodotti e, purtroppo, ho avuto alcune complicanze tecniche nel produrre l articolo, ma finalmente ce l ho fatta!
Grazie ancora!
Un bacione A presto.
Patrizia.







sabato 23 aprile 2016

Review COTTONPLUS Solution 2in1!

Ciao a tutti, come potete leggere dal titolo oggi vi parlerò delle salviette struccanti CottonPlus Solution 2in1, "l unico cotone con un cuore di latte detergente!!"
Cliccando QUI troverete il sito dedicato a loro!
Ho avuto la fortuna di provarle grazie alla collaborazione con l Azienda Turati idrofilo S.p.a. Di Luserna San Giovanni (To), leader nella produzione di cotone idrofilo da oltre 50 anni!
Premetto da subito che sarà una recensione molto dettagliata di questo prodotto perché credo fermamente che se lo meriti, visto la cura e l attenzione nel produrre un articolo semplice, comodo da usare, conveniente, che rispecchi le esigenze delle clienti, sopratutto di quelle, come me, che quando acquistano qualcosa, guardano l inci, se è testato sugli animali, il rapporto qualità-prezzo e il modo d uso che deve essere il meno stressante possibile!
Parto col descrivere che cosa mi hanno mandato:
- 1 confezione di Cottonplus Solution 2in1 all estratto di Aloe e Carota con Vitamina E, Formato Mini (80 pezzi, PAO 6mesi);
- 1 confezione di CottonPlus Solution 2in1 all estratto di Aloe e Carota con Vitamina E, Formato Maxi (50 pezzi, PAO 6 mesi);
- 1 confezione di COTTONPLUS Solution 2in1 all estratto di Olio d Argan con Vitamina E, Formato Mini (80pezzi, PAO 6 mesi);
- 1 confezione di CottonPlus Solution 2in1 all Estratto di Olio d Argan con Vitamina E, Formato Maxi (50 pezzi, PAO 6mesi).



Descrizione riassunta dal comunicato stampa inviatomi!
CottonPlus è un prodotto brevettato Made in Italy, è 100% naturale e ipoallergenico, clinicamente testato, adatto a tutti i tipi di pelle; è Nickel tested, senza conservanti, alcool o parabeni!
Non è testato sugli animali e tantomeno contiene ingredienti di origine animale.
È costituito da cotone asciutto, quindi non va a seccarsi nel tempo e mantiene la sua efficacia e la sua profumazione fino a che non lo si attiva bagnandolo!
Comodo da portare in viaggio, in aereo nel bagaglio a mano, a lavoro o fuori casa perché è pratico, occupa poco spazio ed è semplice da usare!
Ha lo scopo di rimuovere il Make up, correggere eventuali sbavature; è ideale per la pulizia quotidiana del viso, per rimuovere tracce di smog e impurità, o solamente per rinfrescarsi!
È stato anche riscontrato l'utilizzo positivo per togliere i residui di tintura per capelli!
Oltre a struccare, si prende cura della pelle grazie ai principi attivi naturali contenuti al suo interno, dalle virtù emollienti, lenitive e idratanti.
Un altro punto di forza del prodotto è il prezzo: costa circa un terzo rispetto ai dischetti leva trucco con aggiunta di latte detergente e/o tonico e circa un quarto rispetto alle salviette umidificate!
CottonPlus Solution 2in1 al suo interno ha tutti questi ingredienti: latte detergente, tonico, dischetti di cotone e crema idratante post-strucco; per questo non ha bisogno di risciacquo e dopo l utilizzo la pelle resta morbida, idratata e profumata!


Come si usa?
Basta semplicemente staccare la dimensione desiderata, grazie al pretaglio, e inumidirlo con acqua potabile per attivare il latte detergente contenuto al suo interno, e procedere con lo strucco!
Per rimuovere il trucco occhi lasciare agire qualche secondo tenendo appoggiato la faldina sulla palpebra, poi procedere con lo strucco! Per il viso strofinare delicatamente con leggeri movimenti circolari!
Sono disponibili in 2 versioni:
1) Struccante Delicato Viso, all Estratto di Aloe ( nutre e idrata la pelle) e Carota (stimola la rigenerazione cellulare) con Vitamina E (dalle proprietà antiossidanti)
2) Struccante Intenso Occhi e Viso, all Estratto di olio d Argan (emolliente e antiossidante) con Vitamina E.
Il primo è ottimo per cominciare la giornata e per preparare il viso prima di andare a dormire. Consigliato per rimuovere trucchi minerali, trucchi leggeri, cipria, fard, ombretti e fondotinta!
Il secondo è ottimo per rimuovere i trucchi più marcati; indicato per la zona contorno occhi, in particolare matita, eyeliner e mascara, ma anche per togliere il rossetto!
Cliccando QUI trovate il link diretto all elenco dei punti vendita dei CottonPlus Solution 2in1!


Considerazioni:
Purtroppo io non mi trucco tutti i giorni e non uso nè l eyeliner, nè trucchi waterproof, ma mi sono comunque fatta una idea chiara su questo prodotto!
Di sicuro la versione che mi ha conquistata di più è quella con l estratto di Aloe e Carota; appena aperto il pacco emanava, a sacchetto chiuso, un profumo buonissimo e delicato, infatti lo tengo in bagno a vista per profumare l ambiente!
Chi mi segue sia qui che su Instagram e Facebook sa che sono una fans della Aloe perché, sopratutto sul viso, ho spesso fastidi dovuti forse a prodotti sbagliati o ad altri fattori che non conosco, quindi ho subito voluto testare questo struccante e mi è piaciuto molto!
Le faldine in formato Mini le ho utilizzate per rimuovere il trucco degli occhi costituito da ombretto, matita nera e ombretto blu sulla rima superiore e matita verde petrolio molto scrivente nella rima inferiore, mascara Vamp e correttore occhiaie!




Scusate la faccia orrenda ma in bagno non riesco mai ad avere un inquadratura decente 😃😃😃 ....comunque, da come potete vedere dalla foto, ho rimosso tutto il trucco occhi soltanto appoggiando il cotone per qualche secondo sopra l occhio dopo averlo bagnato con l acqua!
Vi dirò che sono rimasta a bocca aperta perchè credevo di dover stare a sfregare un po' come ero abituata di solito è invece no!
Idem per struccare la base viso costituita da fondotinta compatto e blush; ho usato la faldina in formato Maxi e, con movimenti circolari, ho tolto tutto!
Ho testato anche l altra versione, quella con Olio di Argan per trucchi intensi, quando ho realizzato un Make Up occhi più elaborato, e anche qui, mi sono struccata con poche mosse senza fastidi, arrossamenti o gonfiori!
Dico la verità, il viso non l ho risciacquato solo una volta per vedere la differenza e la pelle resta davvero morbida e liscia ma, se sono a casa, preferisco risciacquarmi con acqua fredda e mettere una crema idratante, sopratutto se sto per andare a dormire!
Ho trovato una netta differenza con le salviette struccanti che, anche se biologiche, mi arrossavano il viso per un bel po' di tempo! Con i CottonPlus la pelle resta liscia e setosa!
Io li attivo bagnandomi i polpastrelli delle dita e inumidendo poco a poco il cotone in modo da modulare l effetto bagnato perché è severamente VIETATO STRIZZARE , altrimenti andrà via il latte detergente contenuto nel prodotto perdendo la sua efficacia!


Sono veramente felice di aver provato queste salviette di cotone e ringrazio ancora Laura per avermi dato fiducia!
Li consiglio vivamente e credo proprio di aver risolto il problema che avevo 
perché ogni volta era un dramma struccarmi, sia per la pigrizia nel farlo, sia per la paura di ennesimi arrossamenti e gonfiori dovuti a prodotti forse troppo aggressivi per la pelle del mio viso!
Vi ringrazio tanto se avete letto l articolo fino a qui e vi aspetto al prossimo post!
Un bacione😘😘😘
Patrilina.

lunedì 4 aprile 2016

SPRING NAIL ART!Tutorial.

Ciao a tutti!
Oggi la settimana è iniziata molto bene, quindi volevo terminare la giornata con un bel articolo sul blog dedicato alla nail art!
Questo è il primo tutorial scritto che faccio perché altri ne troverete sul mio canale You Tube (patrilina81) aperto da poco, a questo link ; quindi, non me ne vogliate se sarò imprecisa nel descrivere i passaggi!!😅😅😅😅
La nail art in questione è questa:




Mi sembrava adatta da descrivere sul blog perchè è molto semplice da ricreare, fa la sua "porca figura" grazie all effetto glitterato vedo non vedo e richiama molto la primavera per le margheritine sull anulare e il lilla come colore di base!!!

Parto subito con l occorrente:



~ Base indurente 3 in 1 Debby Nail Therapy.
~ Smalto Astra expert gel effect num 05 Lilac.
~ Smalto KikoMilano 3 in 1 Mat.
~ Smalto Mi-Ny Glam laquer 4 free 246 I Love Dublin.
~ Penna Correggismalto P2 Hands&Nails.
~ Pennello per micropittura Pics Nails punta #0.
~ Dotter a punta medio fine.
~ Pittura acrilica bianca e gialla.
~ Top Coat Essence Better than gel.

[Primo Step:]
dopo aver steso la base 3 in 1 di Debby e aver atteso almeno 3 minuti che asciughi bene, stendo monocolore su tutte le unghie il Lilac di Astra!!

 


Questo brand di smalti mi sta piacendo molto:
già alla prima passata dà una buona coprenza;
si stende con facilità grazie al pennello piatto e largo;
si asciuga in veramente poco tempo;
ha una buona lucentezza anche senza top coat;
e la boccetta così bombata è comoda da maneggiare, peccato che il tappo non è rigato e quindi bisogna stare attente, a smalto fresco, mentre lo si svita!

[Secondo Step:]
dopo aver atteso almeno 15 minuti tra una passata e l altra che il colore di base sia ben asciutto , passo a stendere solo sul anulare lo smalto matt di KikoMilano perché, visto che lì andrò a disegnare con la pittura acrilica, mi serve una superficie opaca in modo tale che il decoro sia più semplice da realizzare!
Su tutte le altre unghie vado a dare un tocco di luce con lo smalto micro glitterato di Mi-ny!





Non è la prima volta che utilizzo I Love Dublin...lo trovo stupendo, non è il solito smalto glitterato color ghiaccio, ma è molto più delicato, infatti noterete dalle foto che non si vede tanto e a me piace proprio per questo! Ho dato 2 passate per distribuire bene i glitterini che sono multicolor, infatti al sole è uno spettacolo! Lo straconsiglio, anche perché per toglierlo non c'è da pregare in cinese!😀👍

[Terzo Step:]
questo è il passaggio più critico per me, perché non avendo mai fatto corsi di micropittura, ogni volta che disegno è un emozione, perché provo tecniche nuove, decori diversi, e non so mai come andrà, soprattutto per la mano destra!!😅😅😅
Prima di tutto prendo un pochino di pittura acrilica bianca e la metto su un coperchietto di plastica! La diluisco con due gocce d acqua giusto per renderla un po' più semplice da prelevare, ma se voi avete dei colori acrilici già ben diluiti non fate questo passaggio perché per questo decoro non c'è bisogno di avere il bianco molto diluito come invece succede quando si disegnano delle linee!
Poi prendo il Dotter dalla punta non troppo piccola e, dopo averlo poggiato in posizione dritta sul bianco e aver prelevato il colore, disegno i pistilli delle mie margherite semplicemente poggiando la punta sul unghia, ma in modo tale da avere, però, lo spazio giusto per disegnare, poi, i petali! 




In questo caso ho deciso di fare solo quattro fiori perché non ho le unghie molto lunghe ma voi regolatevi in base alla vostra lunghezza! 

[Quarto Step:]
questo passaggio è più difficile a dirsi cha farsi! È il momento di disegnare i petali e di vedere il nostro decoro prendere forma!
Sempre con la pittura acrilica bianca, vado a delineare i petali dei fiori col pennello a punta 0; bagno leggermente le setole e prelevo il colore poco alla volta; poggio molto delicatamente la punta del pennello vicino al puntino fatto in precedenza e premo altrettanto delicatamente per far allargare le setole e imprimere il colore sul unghia fino alla grandezza che voglio sia il mio petalo. Ripeto in senso circolare i due movimenti del pennello partendo sempre con la punta che poggia vicino al puntino bianco! 
Questo è il risultato finale!




Attendo qualche minuto e ripasso dinuovo il colore acrilico bianco per definire meglio il disegno!

[Quinto Step:]
dopo aver fatto asciugare bene il tutto, prelevo un po' di colore giallo e sporco la punta del dotter per poi poggiarla sui puntini bianchi fatti in precedenza in modo da dare le sembianze di margherite ai nostri fiori!
Attendo giusto altri due minuti per far asciugare bene tutte le unghie e sigillo il tutto col top coat di Essence!
Ed ecco pronta la mia #SpringNailArt 💜💜💜💜💜



Spero che questa nail art vi sia piaciuta anche se semplice e veloce!
Se vi va di iscrivervi al mio canale YouTube per darmi un po' di incoraggiamento ve ne sarò grata!!
Un bacione a tutti 
A presto 
Patrilina.

mercoledì 30 marzo 2016

WORKOUT SPINNING!!Come mi alleno!

Ciao a tutti!!
In vista della bella stagione oggi avevo voglia di raccontarvi come mi alleno e come cerco di tenermi in forma a casa senza spendere un euro in palestra!!
Tutto è iniziato nel 2014, quando a settembre, ho smesso di lavorare per vari motivi e mi sono ritrovata ad avere molto tempo libero e qualche chiletto in più a causa di anni di lavoro nella ristorazione!
L idea era di iscrivermi subito in palestra! Per qualche anno ho fatto aerobica e mi piaceva tanto perché amo la musica e allenarmi con uno sport che utilizza la musica come base da seguire per me era perfetto!
Quindi ho pensato di riavvicinarmi a quello sport, solo che la palestra in cui andavo anni fa sta lontano da dove abito ora e quelle che ci sono nel mio paese non mi convincevano tanto; in più mi scoraggiava la spesa mensile che avrei dovuto affrontare dopo aver perso il lavoro, quindi avevo paura di essere costretta a smettere dopo sei mesi!
Un giorno sono andata in un centro commerciale e ho trovato uno stand che vendeva attrezzi da palestra, in particolare cyclette, bici da spinning, tapis roulant, ecc; incuriosita da ciò mi sono avvicinata e ho chiesto un po' di informazioni (costi, tipi di pagamento, come funzionavano gli attrezzi, ecc)!
Rientrata a casa con depliant, foglietti illustrativi e numeri di telefono, ho passato il pomeriggio a pensare se ne valesse la pena acquistare una bici da spinning professionale se dovevo solo usarla tre giorni a settimana solo per muovere un po' le gambe, perché non pretendevo di arrivare alla taglia 42 (ho una taglia 48!) ma solo riprendere un po' di tonicità e non avere più il fiatone dopo 10 minuti di passeggiata!
Poi ho ragionato sulla spesa: potevo acquistare la bike a rate di 32€ per un anno, me la davano subito con un acconto e, a fine finanziamento, la bici era mia, rispetto a pagare una rata mensile della stesso importo ma dopo un anno, avrei smesso perché la spesa da affrontare continuava!
E poi, vogliamo mettere la comodità di stare a casa d inverno, quando piove e fa freddo, ad allenarsi senza preparare borse e borsoni e sopratutto, a fine lezione, farsi la doccia nel proprio bagno?
E quindi ecco qua:




Ero troppo contenta quando il mio compagno l ha montata e preparata per l uso!
Solo che c era un piccolo problema: ma come si usa??? Voi direte, basta pedalare e avvitare la rotella della resistenza per aumentare la difficoltà; è vero!!
Infatti i primi mesi facevo così, come se fossi in giro per strada a passeggiare, accendevo la tv e
guardavo Avanti un altro su canale 5, ridevo e pedalavo!
Poi cominciavo ad annoiarmi, perché diventava un po' monotono pedalare con la tv accesa, non
sudavo quasi nulla perché non chiudevo tanto la resistenza per paura di faticare troppo!
E quindi che fare?Non potevo mollare quel acquisto così tanto voluto solo per noia!
Un giorno che bazzicavo su Instagram e Facebook nelle mie pagine mi dissi :" ma c'è You tubeeeeeee!!!" E così iniziai a "frugare" su you tube digitando le parole "allenamento spinning"!! e mi si è aperto un mondo, canali americani con grafiche strane che, dopo mesi ho capito erano i display dei cardiofrequenzimetri per aiutarti a seguire l allenamento al meglio!
Io però volevo qualcosa di facile da seguire e non troppo stressante, nel senso, un istruttore/istruttrice italiana che spiega il tipo di lezione che andrà a fare in quel video e sopratutto che se ne intenda di musica, perché, secondo me, quest ultima aiuta tanto e facilita il sopportare la fatica!
E fu così che trovai lei, Marta Fovana!
https://www.youtube.com/user/MartaFovana questo è il link del suo canale nel caso abbiate voglia o curiosità di vedere qualche suo allenamento!
Secondo me è possibile allenarsi anche con una semplice cyclette, magari non la si segue alla lettera però una mano la dà di sicuro!
Per farvi capire meglio come mi alleno con lei, durante le sue lezioni, ho preso degli appunti per delineare un po' il tipo di allenamento che fa!
Voglio precisare però, che non essendo una professionista, nè un laureata in scienze motorie ma semplicemente una che cerca di tenersi in forma ascoltando della buona Musica, in ciò che descriverò da ora in poi, potreste trovare delle imprecisioni date, appunto, dalla non conoscenza approfondita dell argomento!
Prima di tutto è giusto spiegare alcuni termini che utilizzerò nel raccontarvi alcuni percorsi che faccio seguendo i suoi video:
- Recupero:  è il momento in cui il fisico recupera fiato dopo una salita o un tratto faticoso,
semplicemente aprendo la resistenza ma non del tutto perché il volano della bike (che è la ruota della bici) non deve mai stare staccato dai freni che sono quei cuscinetti che, chiudendo la resistenza, si stringono al volano facendo faticare chi pedala!
- Jumps: si fanno quando ci si solleva in piedi per un tot di pedalate e si torna in sella per lo stesso tot di pedalate!
- In sella: quando si sta seduti e si pedala normalmente!
- In tre: quando ci si solleva, la schiena si piega, il bacino si sposta all indietro e le mani poggiano sulla parte più alta del manubrio!




Ora vi farò qualche esempio di Allenamento di Spinning di Marta Fovana con anche il link al relativo video!
 ~ Allenamento Fondo 85%  durata 45 minuti circa:
                         https://www.youtube.com/watch?v=DYabJwNYYQE
in questa lezione non ci sono minuti di recupero; dopo il riscaldamento(che di solito dura circa 20 minuti) e si effettua un unica salita!
Le pedalate di inizio video sono 100 al minuto e 60% di Frequenza Cardiaca; man mano che scorrono
le canzoni e il ritmo si fa più lento si chiude la resistenza e le pedalate diminuiscono fino ad arrivare
all 85% di Frequenza Cardiaca con 55 pedalate al minuto!
Tutto l allenamento è alternato da Jumps o da uscite in tre per non far salire troppo il battito cardiaco, e alcune canzoni sono eseguite interamente in sella!

~ Allenamento Ripetute in Pianura durata 48 minuti circa:
                       https://www.youtube.com/watch?v=R4I9j8B9MGg
questa è una lezione ad alta intensità, il che vuol dire che è un miracolo se si sta in piedi dopo la fine del video!!😁😁😁
Dopo i primi 20 minuti canonici di riscaldamento che partono con 110 pedalate al minuto, la vera
fatica si ha con tre ripetute in salita da 100 pedalate al minuto con 90% di Frequenza Cardiaca, quindi la resistenza è molto chiusa e si pedala tanto!!
Anche qui tutto il percorso è condito da uscite in tre, uscite in walk in cui si pedala solo in piedi per un tot di secondi e dei tratti in sella!
La musica è selezionata in base al tipo di allenamento; si passa da ritmi più veloci per il riscaldamento iniziale e per i recuperi fino ad arrivare a ritmi più lenti quando la Frequenza Cardiaca sale e si pedala più lentamente per effetto della chiusura della resistenza!

~ Allenamento SFR (Salita Forza Resistenza) durata 45 minuti circa:
                       https://www.youtube.com/watch?v=_OSE7LWObmY
questo tipo di lezione mi piace abbastanza perché a fine video sento di aver lavorato bene!
Diciamo che è il grado di difficoltà è medio perché si comincia con i soliti 20 minuti di riscaldamento con 90 pedalate al minuto che faranno raggiungere il 60% di Frequenza Cardiaca; poi si prosegue chiudendo la resistenza a 70 pedalate al minuto e 65% di Frequenza Cardiaca fino ad arrivare al 70% con 66 pedalate, quindi la musica ha cominciato ad essere più lenta!
Da qui inizia la 1' SFR con 55 pedalate al minuto e la  Frequenza Cardiaca aumenta all 85% per circa 5 minuti tutti in sella;dopodiché si apre la resistenza per recuperare pedalando molto velocemente ma alzandosi in piedi con dei Jumps che manterranno alto il battito del cuore!
Terminati 3 minuti e mezzo di recupero, che solitamente sono il tempo di una canzone, arriva la 2' SFR in cui, per altri 5 minuti circa si sta  seduti in sella chiudendo la resistenza con 55 pedalate!😅😅😅  Dinuovo recupero aprendo la resistenza con pedalate sostenute e dei Jumps di contorno!
3' e ultima SFR con tutto quello che è rimasto di forza fisica e fiato: 50 pedalate al minuto sulla colonna sonora del film Rocky "The eye of the Tiger" sempre in sella e si torna a casa aprendo la resistenza!

Gli ultimi 5 minuti di tutti i video di Spinning di Marta Fovana sono dedicati agli esercizi di stretching e allungamento eseguiti sulla bike!
Descritto così sembra sempre lo stesso allenamento e quindi risulterebbe noioso ma vi assicuro che non è così perché la sua particolarità è che mette sempre un po' di suspance, nel senso che anche se nel titolo c'è scritto il tipo di lezione che farà non è mai la stessa perché ci sono sempre delle piccole novità!!
E poi la cosa che mi piace è che è troppo simpatica, prende in giro i suoi allievi per spronarli, quindi si suda parecchio ma si ride altrettanto parecchio!!😀😀😀

Ultima cosa che faccio dopo tutto questo ambaradan di acrobazie sulla bici sono degli esercizi sul tappetino, perché, siccome non mi sono distrutta abbastanza infierisco ulteriormente!
Quindi eseguo 2 serie da 15 di addominali bassi tenendo le gambe piegate e i piedi sotto il divano per aiutarmi;
3 esercizi per le gambe:
_ primo esercizio:  mi sdraio su un lato e con le gambe tese ne sollevo solo una per 25 volte, poi cambio gamba;
_ secondo esercizio: sempre sdraiata su un lato faccio 25 piegamenti portando il ginocchio di una sola gamba al petto, poi cambio gamba;
_terzo esercizio: mi posiziono gattoni sul tappetino e sollevo verso L alto una sola gamba per 25 volte piegandola, poi cambio gamba e ripeto il movimento!
Finiti questi esercizi mi metto in piedi a gambe aperte e per 10 volte,  piego il braccio sinistro e la gamba destra verso il centro cercando il avvicinare il più possibile gomito e ginocchio, poi cambio braccio e gamba!
Lo stesso esercizio lo rifaccio per 10 volte ma alternando le gambe, prima la destra poi la sinistra e le rispettive braccia opposte! In teoria con questo movimento lavorano gli addominali obliqui!
Un altro esercizio carino che mi snoda un po' collo e schiena è quello di,  stando  sempre in piedi ma stavolta a gambe unite, tenere un braccio teso lungo il fianco e l altro braccio piegato verso la testa, in cui la mano tocca l orecchio,piego la schiena verso destra dove ho il braccio disteso per 10 volte stando attenta a non piegarmi in avanti e a tenere il gomito dell arto piegato e la schiena dritta; dopodiché cambio lato ed eseguo lo stesso movimento per altre 10 volte!
Termino finalmente la mia oretta di workout con degli allungamenti sia sul tappetino che in piedi!!

Spero tanto di non avervi annoiato,  ci tenevo troppo a raccontarvi questa mia "avventura casalinga" perché mi sto trovando davvero bene, mi sento molto più sgonfia, riesco a camminare tanto senza sentire fatica, e sopratutto sento che le mie gambe sono come rinate!
Ho voluto scrivere questo articolo diverso dal solito per invogliare qualcuno, visto anche la bella stagione che si avvicina, a dedicarsi un po' allo sport perché sono fermamente convinta che faccia più bene  alla mente che al corpo!
Ringrazio Marta Fovana, se mai leggesse queste righe, per la voglia di stare bene che mi ha fatto ritornare!!
Vi mando un bacio grande e ci vediamo presto con un nuovo articolo!😘😘😘😘
Patrlina.